Variasi Kuda-Kuda dengan Kombinasi Pukulan, Materi PJOK Kelas 6 SD

By Fransiska Viola Gina, Minggu, 13 Oktober 2024 | 09:00 WIB
Variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan dalam pencak silat. (pxhere)

Sementara itu, pada variasi ini, kaki yang lainnya berada di bagian belakang dengan keadaan yang lurus.

Kemudian, kaki belakang dikesampingkan ke arah luar dan usahakan tumpuan badan berada di arah depan.

Ketika melakukan kuda-kuda depan, tubuh harus dalam posisi tegap dan fokus pandangan lurus ke depan.

Sementara itu, variasi kuda-kuda depan dengan kombinasi pukulan dalam pencak silat bisa dilakukan dengan:

- Buka kaki selebar bahu.

- Turunkan badan hingga posisi paha menjadi datar.

- Lakukan pukulan lurus dengan mengepalkan kedua tangan.

- Letakkan tangan di samping pinggang.

- Lalu, pukul ke arah depan secara lurus.

2. Variasi Kuda-Kuda Belakang

Variasi kedua gerakan sikap kuda-kuda dalam pencak silat adalah kuda-kuda belakang. Bagaimana caranya?

Seorang pesilat dapat melakukan variasi ini dengan menumpukkan berat badan di bagian kaki belakang.

Baca Juga: Apa Fungsi 8 Arah Mata Angin dalam Pencak Silat? Materi PJOK Kelas 5 SD