2. Putih
Ingus yang berwarna putih biasanya terjadi karena kita mengonsumsi makanan dan minuman yang berbahan dasar susu.
Lemak dari produk susu membuat lendir menjadi lebih tebal, sehingga membuat kita sulit bernapas.
Jika sedang flu atau memiliki sinusitis, sebaiknya hindari makanan dan minuman yang terbuat dari susu.
Namun, kita tidak perlu khawatir, ingus yang berwarna putih tidak menandakan adanya bahaya. Dan ini masih termasuk dalam kondisi yang normal.
Ilustrasi flu