Namun, semakin kita berusaha menghilangkan sesuatu dari pikiran kita, semakin sering pula sesuatu itu muncul di pikiran kita.
Apa yang harus kita lakukan? Jika hal ini terjadi, coba alihkan pikiran kita dengan cara membaca atau menulis. Cara itu cukup ampuh, lo!
Itulah beberapa tips supaya tidur otak tidak terganggu. Selamat mencoba Teman-teman!
Ilustrasi: Ode/Dok. Majalah Bobo