Bobo.id – Bermain game di smartphone adalah kegiatan yang menyenangkan. Tidak sedikit yang menjadi kecanduan karena game tersebut.
Apapun yang disebut dengan kecanduan, tentunya tidak baik, bukan? Yap, seperti kecanduan bermain game di smartphone, ternyata bisa menyebabkan beberapa cedera yang cukup berbahaya di tubuh kita.
Nah, inilah 5 cedera yang wajib kita waspadai jika bermain game terlalu sering.
1. Gangguan Tulang Belakang
Kebiasaan menunduk dan sering melihat layar smartphone, bisa menjadi hal yang buruk bagi kepala dan leher.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan gangguan saraf neuralgia oksipital. Ini adalah penyakit yang dipicu oleh gangguan pada saraf oksipital. Saraf ini berada di sekitar saraf tulang belakang, dari pangkal leher sampai kepala.
Baca juga : Mengapa Kita Bisa Kecanduan Bermain Game Online?
Terlalu sering atau lama menundukkan kepala, akan membuat kepala kita menjadi beban bagi leher.
Lebih dari itu, saat seseorang menundukkan kepala hingga 60 derajat, leher akan terbebani hingga 27 kilogram. Nah, hal inilah yang akan membuat tekanan pada tulang belakang leher dan bahu.
2.Shoulder Pain
Ketika kita melihat layar smartphon, maka bahu, leher, dan dada akan tertunduk, lalu posisinya agak membungkuk.
Posisi bahu yang tertunduk ini, bisa meyebabkan dada tertekan dan kita akan kesulitan dalam bernapas.