Kalau tetap melakukan olahraga seperti biasanya, dikhawatirkan kita malah tambah sakit.
Perhatikan Badan
Kita memang boleh olahraga saat sakit ringan.
Namun, jika badan dan kepala terasa berat sebaiknya jangan olahraga.
BACA JUGA: Olahraga yang Baik untuk Anak-anak
Istirahatkan saja badan di rumah beberapa hari.
Ternyata, kita bisa olahraga kalau sakitnya tidak parah. Namun, Teman-teman tetap harus bertanya dulu kepada dokter. Kenapa? Karena kondisi kesehatan setiap orang itu berbeda-beda.
Sumber: mayoclinic.org, Foto: pexels.com