Bobo.id – Teman-teman pernah minum susu setelah makan ikan?
Banyak orang yang percaya kalau setelah makan ikan maka tidak boleh makan susu.
Katanya, itu bisa membuat kulit kita memerah dan gatal-gatal atau bahkan keracunan.
Namun benarkah begitu? Yuk, kita simak penjelasannya!
BACA JUGA: Fakta Seru dalam Susu
Sumber Protein
Sebenarnya baik ikan maupun susu sama-sama merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh.
Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh.
Protein juga membantu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.
Dan yang paling utama, protein berperan sebagai sumber energi.
Tanpa protein, kita tidak bertenaga untuk menjalani kegiatan sehari-hari.