Bobo.id – Saat kita diare, pola makan kita harus dijaga karena diare merupakan salah satu masalah pencernaan.
Makanan dan minuman yang kita konsumsi tidak boleh sembarangan dan harus bersih.
Nah, kalau kita diare, kita harus menghindari makanan dan minuman ini.
BACA JUGA: Inilah 5 Cara Alami Menyembuhkan Diare
1. Susu
Susu dan produk olahan susu seperti keju dan es krim biasanya mengandung laktosa.
Laktosa sendiri merupakan zat gula yang nantinya juga akan dicerna oleh sistem pencernaan kita.
Namun, saat diare, enzim untuk mencerna laktosa tidak berfungsi dengan baik.
Maka itu, kalau kita mengonsumsi susu dan produk olahan susu yang mengandung laktosa, diare akan bertambah parah.
BACA JUGA: Benarkah Susu Bisa Mengatasi Keracunan?
2. Cabai
Cabai menyebabkan sensasi pedas.