Bobo.id – Apakah teman-teman suka makan buah papaya? Buah ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Sebab, papaya mengandung serat, kalsium, fosfor, zat besi, papain, niasin, dan vitamin, yang sangat baik untuk usus dan sistem kekebalan tubuh kita.
Pepaya aslinya berasal dari Meksiko dan negera-negara Amerika Tengah lainnya. Hingga akhirnya buah tropis ini pun menjadi popular di seluruh dunia.
Untuk mendapatkan manfaat buah ini, biasanya kita hanya memakan daging buahnya saja.
Sedangkan bijinya, kita membuangnya begitu saja. Sebab, banyak yang berpikir bahwa biji pepaya tidaklah memiliki manfaat yang penting bagi tubuh.
Kenyataannya biji pepaya juga memiliki banyak manfaat, lo! Kira-kira apa saja manfaatnya? Yuk, kita cari tahu!
BACA JUGA : Jangan Dibuang, Kulit Kentang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat
1. Melindungi Ginjal
Mengonsumsi biji pepaya membantu mencegah kita dari gagal ginjal. O iya, gagal ginjal adalah kondisi ginjal kita yang kehilangan kemampuannya untuk menyaring cairan dan sisa-sisa makanan.
Tidak hanya mencegah, biji pepaya juga sangat baik dalam membantu meringankan sakit akibat gagal ginjal.
Caranya adalah dengan mengunyah 7 biji pepaya setiap hari. Jangan lupa juga barengi dengan minum air putih yang cukup serta pola hidup yang sehat.
BACA JUGA : Jangan Dibuang, Kulit Ari Buah Salak Ternyata Bermanfaat