Bobo.id – Apakah teman-teman suka makan telur? Kalau iya, dari antara putih telur dan kuning telur, mana yang paling kamu suka?
Nah, kali ini Bobo akan menjelaskan manfaat manfaat putih telur yang ternyata tidak kalah menyehatkan dibandingkan dengan kuning telur.
Kira-kira manfaatnya apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!
1. Sistem Kerja Otak Meningkat
Kandungan putih telur sangat baik untuk metabolisme (proses pertukaran zat) di tubuh.
Ini dapat meningkatkan sistem kerja otak, sehingga kita dapat berpikir tenang dan nyaman.
Selain itu, putih telur juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kita tidak mudah sakit.
BACA JUGA : Bolehkah Kita Makan Telur Setiap Hari?
2. Menyehatkan Kulit
Di dalam putih telur terdapat kandungan kolagen. Kolagen ini bisa membuat kulit kita menjadi lebih sehat dan cerah, lo.
3. Menambah Energi
Kandungan mineral dalam putih telur ternyata bisa mengatasi rasa lelah.