Yuk, Jauhi Ponsel Saat Tidur, untuk Menghindari 3 Bahaya Ini!

By Yomi Hanna, Selasa, 10 April 2018 | 07:27 WIB
Bahaya tidur dekat ponsel (Hanna Vivaldi)

Radiasi tersebut mampu memengaruhi kualitas tidur, yang menyebabkan aliran darah yang harusnya dialirkan ke semua otot kita menjadi tidak maksimal.

Sebab itu, jika di pagi hari kita sulit berkonsentrasi, tidak fokus berpikir, ataupun mengalami nyeri, mungkin penyebabnya adalah karena meletakkan ponsel di dekat kepala saat stidur.

BACA JUGA : Mengapa Orang Zaman Dulu Jarang Tersenyum Saat Difoto?

2. Sulit Tidur

Gadget dan TV itu memancarkan cahaya biru.

Dalam sebuah penelitian, menyebutkan bahwa cahaya biru tersebut bisa menghambat hormon melatonin.

Hormon ini berfungsi untuk mengatur tidur serta mengganggu jam biologis tubuh.

Sebab, cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti di siang hari, yang membuat tubuh berpikir bahwa saat itu masih siang. Padahal kenyataannya sudah malam.

Ini menyebabkan kita sulit tidur di malam hari.

BACA JUGA : Tidak Banyak yang Tahu, Inilah 5 Fungsi Lain dari Wi-fi Smartphone

3. Memengaruhi Susunan Saraf

Berdasarkan World Health Organization (WHO), radiasi pada ponsel juga bisa memengaruhi susnan saraf manusia.

Akibatnya bisa menyebabkan kanker atau tumor, terutama pada anak-anak, yang memiliki kulit kepala tengkorak yang lebih tipis daripada orang dewasa.

Ini menyebabkan anak-anak lebih rentan dan mudah terkena efek dari radiasi.

Ini juga diungkapkan oleh Dr. Devra Davis, seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, bahwa paparan radiasi dari ponsel bisa merusak sel-sel otak.

Sel-sel otak yang telah rusak bisa meningkatkan risiko terkena penyakit. Sebab, otak merupakan pusat pengendalian tubuh.