Bobo.id – Teman-teman pasti pernah memakan buah pisang.
Pisang tergolong buah-buahan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Ternyata, tidak hanya pisang matang yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Pisang mentah yang masih memiliki kulit berwarna hijau juga memiliki manfaat, lo!
Berdasarkan keterangan ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan yang bernama Shilpa Arora, pisang mentah mengandung banyak serat.
Menurut Shilpa Arora, pisang mentah sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
Kita cari tahu manfaat lain dari pisang mentah, yuk!
BACA JUGA: 5 Cara Jitu Agar Pisang Tahan lama, Tidak Mudah Busuk, dan Menghitam
1. Kaya Serat
Pisang mentah termasuk salah satu buah yang dapat dijadikan sumber serat bagi tubuh.
Serat memiliki fungsi penting untung menjaga kesehatan sistem pencernaan dan jantung kita.
Mengonsumsi makanan yang kaya serat juga membantu menjaga kadar gula darah dan dapat mengurangi risiko stroke.