Bobo.id – Setiap hari kita pasti menggunakan suara, baik untuk sekedar berbicara, maupun untuk bernyanyi dengan teman-teman atau dengan keluarga.
Tubuh yang tidak fit dan suara yang serak tentunya akan sangat mengganggu bagi teman-teman yang memiliki hobi bernyanyi.
Menurut Norman Hogikyan dan rekan-rekannya dari University of Michigan Helath System, suara menggambarkan kepribadian dan emosi manusia kepada orang lain.
Lalu, bagaimana, ya, tips bagi teman-teman yang hobi bernyanyi supaya suara kita tetap sehat?
BACA JUGA: [VIDEO] Kak Rona, Pendongeng Anak Yang Bisa Menyanyi
1. Rutin Minum Air Putih
Minum air putih sangat wajib untuk menjaga tubuh supaya tidak terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan.
Selain itu, minum air putih membantu melancarkan saluran pencernaan dan mampu menjaga kestabilan suara ketika bernyanyi.
2. Istirahat yang Cukup
Jangan lupa untuk istirahat yang cukup dan mulailah berbicara dengan cara tidak berteriak-teriak.
Ketika kita sudah merasakan sakit tenggorokan, sebaiknya kita mengistirahatkan suara. Caranya dengan berbicara seperlunya untuk sementara.
Selain tidak enak didengar, bernyanti ketika serah bisa merusak pita suara kita.