Bobo.id - Buah pisang adalah buah yang paling mudah dijumpai di negara kita Indonesia.
Buah yang biasanya dijual dengan harga yang cukup murah ini ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kita, lo.
1. Membantu Kerja Usus
Pisang mengandung serat dan karbohidrat yang dapat membuat gerakan usus di tubuh kita bekerja dengan teratur.
Memakan pisang juga dapat mencegah kita terkena penyakit lambung atau maag.
BACA JUGA: Pisang yang Berbuah Sepanjang Tahun
2. Menguatkan Tulang
Pisang dapat membuat tubuh kita menyerap nutrisi lebih mudah.
Seperti memudahkan dalam penyerapan kalsium yang dapat menguatkan tulang kita.
Kandungan potasium di dalam pisang juga berguna untuk mencegah hilangnya kalsium yang masuk ke dalam tubuh kita.
Maka itu, pisang sangat baik untuk menjaga tulang kita untuk tetap kuat dan sehat.
BACA JUGA: Mengenal Pisang Merah yang Lebih Sehat