Apalagi jika kita banyak makan makanan yang manis, bakteri di gigi akan semakin suka.
Lalu, kita biarkan sisa makanan itu menumpuk sepanjang malam di mulut.
Kalau ini terjadi, maka gigi kita akan rusak dan bolong.
BACA JUGA : Siapa Sangka, Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Gigi
Gigi Menjadi Rapuh
Penumpukan plak bisa menyebabkan penyakit gusi, dan ini membutuhkan waktu setidaknya 24 jam untuk berkembang di gigi.
Jadi, kalau kita menyikat gigi hanya sekali sehari, memang bisa mengganggu aktivitas bakteri tersebut, tapi gigi bisa menjadi rapuh.
Kalau gigi berlubang, dokter gigi bisa menambalnya, tapi tambalan gigi tidaklah bisa bertahan selamanya.
Kita tetap harus rutin meminta dokter untuk menambal gigi yang berlubang.
Setiap kali ini terjadi, dokter terpaksa harus mengebor gigi lebih dalam hingga akhirnya kita bisa saja kehilangan gigi kita.
BACA JUGA : 4 Hal yang Bisa Membuat Gigi Kuning. Pernahkah Kamu Melakukannya?
Napas Menjadi Bau
Selain itu, menyikat gigi sekali sehari bisa membuat napas kita bau.
Tidak menyikat gigi memungkinkan bakteri berkembang dengan baik di dalam mulut.
Sehingga akhirnya plak gigi bisa menumpuk. Jika ditambah dengan adanya radang, maka bisa menyebabkan bau mulut tak sedap.
Sebab itu, sikatlah gigi rutin dua kali setiap hari, ya!