Bobo.id – Mungkin teman-teman pernah merasakan kram di kaki saat berolahraga.
Kira-kira, apa sebenarnya yang menyebabkan kaki kram?
Lalu, bagaimana cara mengatasi kaki yang kram?
Yuk, kita cari tahu jawabannya!
Penyebab Kaki Kram
Terlalu banyak berolahraga atau beraktivitas saat olahraga memang bisa menyebabkan kaki kram.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata penyebab kaki kram biasanya justru disebabkan karena adanya ketidakseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh kita.
BACA JUGA : 3 Cedera yang Sering Terjadi Saat Berolahraga, Apakah Kamu Pernah Mengalaminya?