Bobo.id – Apakah teman-teman sudah melakukan mandi dua kali sehari?
Yap, sebaiknya kita memang mandi dua kali setiap hari.
Sebab, dengan mandi, badan bersih, bau badan hilang dan badan pun terasa lebih segar.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata tanpa kita sadari, kira sering kali melakukan kesalahan saat mandi, lo.
Kebiasaan yang tidak baik ini tentunya tidak baik bagi kesehatan kita.
Kira-kira apa saja kesalahan mandi yang bisa berdampak pada kesehatan?
BACA JUGA : Bukan Saat Mandi, Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyikat Gigi?
1. Menggosok Kulit Kepala dengan Kuku Jari
Saat mencuci rambut, memang enak rasanya menggosok kulit kepala.
Hanya saja, kita perlu hati-hati melakukannya dan hindari menggosok kulit kepala dengan kuku jari.
Sebab, bisa menyebabkan pengelupasan dan melukai kulit kepala.
Sebaiknya, gunakan ujung jari untuk menggosok kulit kepala.
BACA JUGA : Langsung Mandi Sehabis Makan, Berbahayakah bagi Kesehatan?
2. Mandi Air Panas Terlalu Lama
Saat cuaca dingin, enak sekali, ya, mandi air panas.
Sebab, mandi air dengan air panas bisa membuat tubuh menjadi lebih hangat.
Eits, mandi air panas ternyata bisa membuat kulit kita menjadi kering juga, lo.
Ini karena suhu air yang terlalu panas bisa melebarkan pori-pori dan menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit.
Efeknya, kelembapan kulit kita menjadi berkurang.
Nah, efek ini akan semakin terasa kalau kita mandi air panas terlalu lama.
Agar kesehatan kulit tetap terjaga, setidaknya kita mandi cukup 5 sampai 10 menit saja.
BACA JUGA : Selain Membuat Tubuh Bersih, Inilah 5 Manfaat Mandi
3. Sabun Tidak Mengandung Pelembap
Apa jenis sabun yang biasa teman-teman pakai, sabun batang atau cair?
Apapun jenis sabunnya, jangan lupa menggunakan sabun yang mengandung pelembap, ya.
Sebab, sabun tanpa kandungan pelembap bisa membuat kulit menjadi kering.
BACA JUGA : Kita Tak Boleh Berbagi Handuk Mandi dengan Orang Lain, Apa Penyebabnya?
4. Tidak Membilas Tubuh dengan Baik
Saat mandi, jangan lupa untuk membilas tubuh dengan bersih.
Mulai dari rambut hingga seluruh tubuh kita.
Sisa sabun atau sampo yang tertinggal di kulit, bisa menyebabkan iritasi dan menyumbat pori-pori.
BACA JUGA : Hemat Air, Penduduk Ibu Kota Afrika Selatan Hanya Boleh Mandi Selama 2 Menit
5. Menggosok Tubuh Terlalu Keras
Supaya bersih, biasanya kita menggosok tubuh kita terlalu keras.
Menggosok kulit terlalu keras juga bisa menghilangkan pelindung alami kulit.
Lihat video ini juga, yuk!