Bobo.id – Teman-teman suka makan buah belimbing?
Buah ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita, sehingga bisa menjadi salah satu pilihan untuk berbuka puasa.
Apa saja manfaatnya?
Kaya Nutrisi
Kandungan nutrisi yang banyak terdapat pada buah belimbing adalah vitamin C.
Selain itu, belimbing juga mengandung zat besi, kalsium, fosfor, dan zinc yang baik untuk tulang.
Kandungan nutrisi ini membuat belimbing cocok dikonsumsi oleh anak-anak.
BACA JUGA: Mengenal Tanaman Belimbing yang Bentuknya Seperti Bintang
Melancarkan Pencernaan
Belimbing banyak mengandung air dan serat yang bisa membantu tubuh untuk melancarkan pencernaan.
Kandungan serat ini membuat kita bisa terhindar dari sembelit. Selain itu, kandungan kaliumnya juga membantu tubuh menjaga kesehatan pembuluh darah.
Belimbing mudah membuat kenyang tetapi dengan kadar kalori yang rendah, sehingga tidak perlu takut gendut saat memakannya.