Bobo.id – Bagaimana caranya supaya kalori yang ada di tubuh kita terbakar?
Yap, benar! Kalori bisa terbakar dengan berolahraga yang rutin.
Selama ini, kita tahu bahwa olahraga bisa membakar kalori yang menumpuk di tubuh.
Namun, tahukah teman-teman? Tidur juga bisa membakar kalori di dalam tubuh, lo.
Nah, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan sebelum tidur agar pembakaran kalori bisa terjadi.
Bagaimana caranya, ya? Yuk, kita simak!
BACA JUGA: Kurang Tidur? Pilih Olahraga atau Tidur Lagi? Ini Penjelasannya