1. Untuk Menggerakkan Sistem Pernapasan
Oksigen sangat diperlukan oleh mahkluk hidup untuk bernapas.
Oksigen dan makanan yang ada di dalam tubuh kita bergabung untuk menghasilkan energi, uap air (H2O), dan karbon dioksida (CO2).
Energi yang dihasilkan tadi berguna sekali untuk menggerakkan kerja organ tubuh.
Sedangkan H2O dan CO2 merupakan sisa dari proses pernapasan dan akan dikeluarkan dari tubuh.
BACA JUGA : Banyak yang Tidak Sadar, Ternyata Plankton Juga Menyumbang Oksigen di Bumi
2. Membantu Sistem Peredaran Darah
Sistem peredaran darah di dalam tubuh manusia dipengaruhi oleh adanya oksigen.
Kebutuhan tubuh akan oksigen yaitu sekitar 90 persen.
Jika oksigen di dalam darah berkurang atau tidak mencukupi, akan menyebabkan sesak napas.
3. Memaksimalkan Daya Ingat
Proses keluar masuknya oksigen pada tubuh dapat memengaruhi fungsi kerja otak.
Jika oksigen yang masuk ke otak adalah cukup, ini akan meningkatkan daya ingat serta kecerdasan otak.
BACA JUGA : Dari Mana Astronaut Mendapatkan Oksigen Saat Berada di Ruang Angkasa?
4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Jika oksigen di dalam tubuh kita memiliki kadar yang tinggi, maka dapat membuat sel-sel penyakit seperti kanker tidak dapat tumbuh.
Namun, sangat bahaya kalau tubuh kita kekurangan oksigen.
Karena akan ada banyak ruang di tubuh kita yang tanpa oksigen.
Ini menyebabakan sel-sel kanker bisa berkembang bebas dan dapat melemahkan tubuh.
BACA JUGA : Sering Sakit Perut Sampai Sulit Bernapas? Hati-Hati, Mungkin Kamu Terserang Penyakit Maag!
5. Membuat Pikiran Lebih Tenang
Menghirup oksigen dengan mengambil napas panjang dapat membantu terbukanya paru-paru.
Tubuh akan memberikan tanda untuk memperlambat reaksi di otak.
Kemudian ini dapat memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Sehingga otak kita akan terasa lebih rileks dan tenang.
Lihat video ini juga, yuk!