Bobo.id – Teh manis dan kurma adalah dua hidangan yang selalu disajikan saat buka puasa.
Namun, di antara dua hidangan itu, mana yang lebih baik? Kita cari tahu bersama, yuk!
BACA JUGA: Sering Jadi Minuman Buka Puasa, Ternyata Begini Asal Mula Es Teh Manis
Teh Manis
Segelas teh manis bisa menaikkan kadar gula darah dengan cepat. Hal itu akan membuat tenaga kita kembali dengan cepat.
Teh manis juga bisa mengembalikan cairan yang hilang dan mencegah dehidrasi. O iya, teh manis biasanya hangat, minuman hangat baik untuk lambung.
Meski bisa dijadikan menu buka puasa, kita sebaiknya tidak mengonsumsi teh manis setiap berbuka.
Seperti kita tahu, teh manis mengandung gula. Jadi, konsumsi teh manisnya sesekali saja.
O iya, jika kita berbuka dengan teh manis, usahakan untuk tidak makan makanan manis yang lain, seperti kue dan kurma.
BACA JUGA: Yuk, Buat Pisang Bakar Saus Sari Kurma Kreasimu untuk Berbuka Puasa!
Kurma
Kurma memang tidak mengandung banyak air, namun kurma mengandung kalium. Zat ini bisa menjaga cairan di tubuh kita.