BACA JUGA: Suka Makan Tuna? Kamu Termasuk Orang yang Beruntung Karena Akan Dapat Manfaat Ini
Kaya Nutrisi
Dibandingkan dengan ikan air tawar lainnya, gurami termasuk ikan yang memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti protein, lemak, kalsium, dan fosfor.
Kandungan ini dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan kulit dan mengganti jaringan-jaringan tubuh yang rusak.
Selain itu, kandungan kalsium pada ikan gurami ternyata lebih tinggi dari susu, sehingga baik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
BACA JUGA: Salmon Mentah dan Salmon Matang, Mana yang Lebih Baik?
Lihat juga video ini, yuk!