Menjaga Asam Lambung
Saat berpuasa, kita akan makan saat sahur dan buka puasa.
Ternyata, sahur dan buka puasa membuat kita makan lebih teratur, lo!
Makan secara teratur bisa menjaga berat badan dan asam lambung supaya tidak naik.
Hari-hari pertama di bulan puasa mungkin terasa sulit.
Tetapi, kamu tidak boleh patah semangat. Ingat! Puasa itu menyehatkan tubuh.
Teks: Sri Haryati
BACA JUGA: Di Negara ini, Mereka Berpuasa Selama 23 Jam, Kenapa Begitu?
Lihat video ini juga, yuk!