Mudik? Hindari Makanan dan Minuman Ini, Supaya Perut Tetap Sehat

By willa widiana, Selasa, 12 Juni 2018 | 17:15 WIB
Mudik? Hindari Makanan dan Minuman Ini, Supaya Perut Tetap Sehat (pexels.com)

Bobo.id – Mudik memang seru, namun mudik bisa berubah jadi tak menyenangkan kalau perut kita bermasalah.

Supaya perut kita tetap sehat selama mudik, hidari makanan dan minuman ini saat mudik, ya, teman-teman.

Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa membuat perut jadi kembung. Perut kembung akan membuat kita tidak nyaman selama di perjalanan mudik.

O iya, minuman bersoda juga akan membuat kita buang air kecil lebih sering. Ini pasti akan mengganggu perjalanan mudik kita.

BACA JUGA:Takut Mabuk Perjalanan Saat Mudik? Coba Bawa Makanan dan Minuman Ini

Buah

Membawa buah saat mudik boleh saja, namun ada beberapa buah yang bisa menyebabkan perut kita kembung, misalnya apel dan pir.

Kalau mau membawa buah, usahakan buahnya tidak membuat perut kita kembung, misalnya jeruk dan pisang.

BACA JUGA:Hati-Hati, 4 Penyakit Ini Bisa Menyerang Kita Saat Mudik

Makanan Pedas

Makanan pedas mungkin bisa membuat kita lebih lahap untuk makan. Camilan pedas juga seru untuk dimakan.

Namun, hidari makanan dan camilan pedas selama mudik. Bisa-bisa, perut kita jadi mulas dan panas. Mudik pun jadi tidak nyaman.

BACA JUGA:Hati-Hati, Sebaiknya Kita Tidak Sendirian di Mobil Saat Perjalanan Mudik

Makanan Berlemak

Selain makanan pedas, kita juga harus menghindari makanan berlemak. Minyak yang ada di makanan berlemak bisa membuat perut terasa panas.

O iya, minyak yang ada di makanan berlemak juga bisa membuat tenggorokan terasa kering. Hal ini akan membuat kita tidak nyaman tentunya.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari saat mudik, supaya perut tetap nyaman selama mudik.

Lihat video ini juga, yuk!