Bobo.id – Makan adalah aktivitas sehari-hari yang sangat penting dalam kehidupan kita.
Meski begitu, makan terlalu kenyang tentunya tidak baik.
Tidak hanya bisa menambah berat badan, tapi bisa membahayakan kesehatan juga.
Makan terlalu kenyang juga membuat kita mudah mengantuk.
Kenapa bisa begitu, ya?
BACA JUGA : Kenapa Semua Makanan Terasa Tidak Enak Saat Kita Sakit? Ini Alasannya
Zat Gizi Diserap oleh Tubuh
Setiap makanan yang kita konsumsi biasanya diolah dan diubah oleh tubuh menjadi energi atau tenaga supaya kita tetap bisa melakukan berbagai aktivitas.
Namun, makan kekenyangan justru membuat kita malas mengerjakan apa pun, bahkan kita jadi mengantuk.
Pada umumnya, saat makanan sampai ke lambung, maka sistem pencernaan akan menyerap zat gizinya.
Kemudian gizi yang diserap itu dibagi-bagi ke bagian tubuh yang membutuhkan.
BACA JUGA : Mengapa Kita Bersin Saat Ada yang Memasak Makanan Pedas?