Menurut penelitian, kita akan tidur lebih nyenyak kalau tubuh kita dingin.
Beberapa saat sebelum kita tidur, suhu tubuh akan menurun sekitar satu sampai dua derajat.
Nah, itulah yang menyebabkan mandi air hangat sebelum tidur itu sangat disarankan.
Itu karena setelah kita mandi air hangat, tubuh kita akan merasa dingin sehingga kita bisa tidur cepat dan nyenyak.
BACA JUGA: Apa Penyebab Suhu Panas Saat Malam Hari?
3. Berbohong Membuat Suhu Tubuh Naik
Teman-teman tahu tokoh kartun Pinocchio? Yap, benar. Ia adalah boneka kayu yang hidungnya akan bertambah panjang kalau berbohong.
Di dunia nyata, hidung kita tidak akan memanjang kalau berbohong.
Namun, suhu tubuhlah yang akan meningkat saat kita melakukan kebohongan.
Menurut penelitian, itu terjadi karena kita akan merasa cemas dan takut ketahuan.
Tubuh kita merespon rasa cemas itu dengan berbagai cara.
Misalnya jantung yang berdetak lebih cepat, tatapan mata yang tidak fokus, sampai suhu tubuh yang meningkat.
BACA JUGA: Unik, Sweater Ini Bisa Berubah Warna Sesuai Suhu!
Lihat video ini juga, yuk!