Lemak itu bisa terdiri dari minyak sayur yang sehat, santan, dan sayuran hijau.
Sedangkan protein berasal dari daging hewan yang kita makan (protein hewani) dan kacang serta biji-bijian (protein nabati).
Yuk, mulai sekarang, kita terapkan pola makan sehat supaya bisa pintar seperti Pak Habibie!
BACA JUGA: Meski Sehat, Sayuran Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Lihat video ini juga, yuk!