1. Jangan Memaksa Mereka untuk Bangun
Orang yang tidur berjalan memang sulit dibangunkan, tapi tidak perlu mengguncang-guncang atau memaksa mereka untuk bangun, ya.
Mereka sedang berada dalam tahapan tidur yang sangat dalam.
Kalau kita bangunkan secara tiba-tiba, bisa membuat mereka pusing dan kehilangan arah.
Jika memang sulit untuk dibangunkan, sementara kita bisa memantau atau memastikan agar mereka tidak menginjak atau menyenggol benda-benda berbahaya yang ada di sekitar.
BACA JUGA : Terbangun dari Tidur dan Susah Tidur Lagi? Lakukan Hal-hal Ini
2. Tuntun ke Tempat yang Aman
Kita bisa menuntun dan mengarahkan mereka ke tempat yang lebih aman.
Jauhkan dari anak tangga, kamar mandi, atau pun dapur.
Kalau sudah berjalan ke luar rumah, tuntun kembali untuk masuk ke rumah.
BACA JUGA : Manfaat Tidur Sambil Mengenakan Kaus Kaki, Tertarik Mencobanya?
3. Bangunkan dengan Suara
Memang sulit membangunkan orang yang tidur berjalan dengan mengguncang atau menepuk mereka.
Namun, kita bisa membangunkan mereka dengan membuat suara-suara berisik, seperti memanggil namanya atau membuka dan menutup daun pintu dengan cepat, menyalakan musik, dan suara-suara lainnya.
Dengan cara ini, mereka bisa tersadar secara bertahap.
Lihat video ini juga, yuk!