1. Gunakan Penghalang
Cara yang paling baik untuk mencegah luka lecet akibat gesekan kaki dengan sepatu adalah dengan memberikan penghalang.
Kita bisa gunakan kaus kaki supaya kaki kita tidak langsung terkena sepatu.
Kita juga bisa gunakan plester dan tempelkan di bagian dalam sepatu.
BACA JUGA: Sadar atau Tidak, Ternyata Ukuran Sepatu Kita Bisa Berubah-ubah
2. Taburi Bedak
Menurut ahli dermatologi, bedak tabur bisa membantu mengurangi gesekan antara kaki dan permukaan sepatu.
Bubuhkan bedak pada bagian-bagian kaki yang biasanya terluka.
Sebaiknya, kita pilih bedak yang tahan air agar tidak cepat terhapus karena keringat.
BACA JUGA: Dibuat dari Kulit Hewan, Sepatu Sudah Ada Sejak 5 Juta Tahun Lalu
3. Oleskan Lidah Buaya
Lidah buaya sangat ampuh untuk menyembuhkan luka luar.
Itu karena lidah buaya memiliki kandungan antiradang sehingga bisa mengurangi efek gesekan.
Lidah buaya juga bisa membuat area luka itu terasa lebih sejuk.
BACA JUGA: Mau Mencuci Sepatu Olahraga? Jangan Sampai Melakukan 4 Kesalahan Ini
4. Teh Hijau
Bahan lain yang bisa membantu menyembuhkan luka lecet adalah teh hijau.
Sama seperti lidah buaya, teh hijau juga mengandung zat antiradang yang bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
Kita hanya perlu memasukkan dua kantong teh hijau ke dalam air mendidih.
Lalu angkat kantong teh itu dan diamkan selama beberapa menit.
Kalau sudah tidak terlalu panas, tempelkan kantong teh hijau itu di atas luka.
Sedangkan air tehnya bisa kita minum selagi hangat.
BACA JUGA: Jika Mengalami Tiga Tanda Ini, Maka Sepatu Kamu Harus Diganti
Lihat video ini juga, yuk!