5. Kiwi
Rasa buah ini memang sedikit asam. Namun, kiwi bisa membantu proses pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penyakit jantung.
O iya, buah kiwi sebenarnya bisa dimakan dengan kulitnya. Namun, kita harus membersihkan rambut halus yang ada di kulitnya terlebih dahulu.
6. Nanas
Tak semua orang suka nanas. Padahal, buah ini mengandung bromelain yang bisa memperlancar proses pencernaan.
Selain zat di atas, nanas juga mengandung vitamin dan zat lain yang tak kalah bermanfaat. O iya, nanas juga mengandung air yang cukup banyak, lo!
BACA JUGA:Persik, Buah dari Para Dewa yang Sering Ada di Acara Pernikahan
7. Alpukat
Buah bertekstur lembut ini rasanya memang tidak terlalu manis. Namun, buah ini bisa menurunkan kolesterol dan lemak jahat di dalam tubuh.
Itulah tujuh buah yang dianggap paling sehat di antara buah lainnya. kira-kira, mana buah kesukaan teman-teman?
Lihat video ini juga, yuk!