1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sebagian besar jenis teh memang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Namun, dari semua jenis teh, teh hitam yang paling bermanfaat.
Kandungan antioksidan pada teh hitam bisa membantu pembuluh darah untuk mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh.
Kandungan ini juga bisa meningkatkan kesehatan jantung kita.
BACA JUGA: Apa Bedanya Teh Susu, Teh Tarik, dan Thai Tea?
2. Meningkatkan Konsentrasi
Teh hitam sebenarnya mengandung kafein, tapi kafein itu tidak selalu buruk, kok.
Kafein bersifat stimultan, artinya zat ini bisa memengaruhi sistem saraf pusat sehingga kita bisa lebih konsentrasi.
Thai tea juga mengandung gula dari campuran susu.
Gula ini bisa diubah di dalam tubuh menjadi energi untuk kita beraktivitas.
BACA JUGA: Inilah Alasannya Kenapa Teh Tarik Dibuat dengan Cara 'Ditarik-tarik'
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Teh hitam mengandung zat yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri.
Selain itu, rempah-rempah juga bisa menjadi antioksidan bagi tubuh kita.
Dengan begitu, daya tahan tubuh kita meningkat dan tubuh kita terlindung dari serangan penyakit.
BACA JUGA: Es Teh Tawar dan Es Teh Manis, Mana yang Lebih Baik untuk Kita?
Tidak Berlebihan
Nah, thai tea memang bermanfaat untuk tubuh kita, tapi bukan berarti kita bisa minum thai tea sebanyak-banyaknya.
Itu karena kafein yang terkandung pada teh bisa membuat sakit kepala dan sakit perut untuk beberapa orang yang tidak kuat kafein.
Selain itu, thai tea yang dijual di pasaran juga biasanya mengandung banyak pemanis buatan.
Terlalu banyak mengonsumsi minuman manis bisa membuat kadar gula darah kita naik dan akhirnya terserang penyakit diabetes.
Maka itu, kita harus tetap membatasi minum thai tea ini, ya, teman-teman.
BACA JUGA: Mau Coba Jenis-Jenis Teh yang Terkenal dari Berbagai Negara Ini?
Lihat video ini juga, yuk!