Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Tingkatkan Trombosit dalam Tubuh

3. Sayuran Hijau

Dalam sayuran hijau terdapat vitamin K yang baik dikonsumsi karena dapat meningkatkan jumlah trombosit.

Misalnya seperti kangkung, bayam, dan sayuran hijau lainnya, bermanfaat meningkatkan jumlah keeping darah.

BACA JUGA : Meski Sehat, Sayuran Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

4. Gandum Utuh

Saat sakit, daripada mengonsumsi nasi, kita bisa menggantinya dengan mengonsumsi gandum.

Sebab gandung kaya akan serat, mineral, nutrisi, vitamin, yang baik untuk meningkatkan trombosit dalam tubuh.

Lihat video ini juga, yuk!