Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengonsumsi minuman soda?
Bagi beberapa orang, mungkin minuman soda dirasa lebih menyegarkan.
Namun, sebenarnya jenis minuman yang satu ini kurang baik untuk kesehatan, lo!
BACA JUGA: Suka Minum Soda? Ketahui Dulu Hal-hal yang Ada di Dalam Sekaleng Soda
Soda Membuat Mulut Jadi Kering
Di restoran cepat saji, biasanya minuman yang dihidangkan sebagai pendamping makanan adalah minuman-minuman bersoda.
Selintas, soda terasa segar dan menghilangkan rasa haus. Namun, hati-hati, teman-teman! Ternyata minuman-minuman soda tidak baik bagi kesehatan.
Ketika sedang haus atau kurang cairan, biasanya kadar air liur dalam mulut menjadi rendah.
Soda membuat kadar air liur menjadi semakin berkurang, sehingga rasa haus meningkat.
Selain itu, soda juga memiliki kandungan kafein yang bisa membuat tubuh mengeluarkan air lebih banyak, salah satunya saat buang air kecil.
Banyaknya cairan yang keluar seharusnya dibarengi dengan minum air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Jika tidak, maka tubuh akan terus kekurangan cairan atau menjadi dehidrasi.