Mengapa Saat Tidur, Kita Merasa Kedinginan dan Menggigil, Ya?

Baca Juga : Mengenal Vitamin D, Satu-satunya Vitamin yang Dibuat dalam Tubuh

Maksudnya, tubuh kita ada dalam posisi tidak aktif.

Sehingga kita tidak membutuhkan energi sebanyak saat kita sedang beraktivitas di siang hari.

Karena itulah, ada saat di mana tubuh kita mengatur temperaturnya.

Tujuannya supaya energi yang kita punya tidak terbuang.

Begitu seterusnya sepanjang hari jam tubuh kita mengatur suhu

Agar bisa memulai kembali rutinitas tubuh di hari berikutnya.

Kemampuan jam tubuh inilah yang membuatnya diberi nama ritme sirkadian.

Baca Juga : Tak Hanya Manusia dan Hewan, Tanaman Juga Bisa Merespon Rasa Sakit

Asal kata ritme sirkadian berasal dari circadian. Artinya kira-kira satu hari, dalam bahasa Latin.

Karena tugasnya inilah, suhu tubuh kita mengalami penurunan suhu tubuh yang rendah di pagi hari.

Itu yang akhirnya membuat kita kedinginan.

Bahkan kalau orang dewasa tidak tidur semalaman, pagi harinya mereka juga akan merasa lebih dingin dan mengigil.