Panas yang dihasilkan lewat proses ini bermanfaat saat kita merasa dingin, tapi ketika di luar sedang panas, kita perlu menghindari panas yang berlebihan.
Nah, apakah es krim bisa membuat tubuh kita menjadi dingin? Nampaknya begitu, ya.
Namun, dengan cepat tubuh kita akan mengolah nutrisi es krim dan menghasilkan panas lagi.
Baca Juga : Tak Hanya Cuaca Panas, Cuaca Dingin Juga Bisa Menyebabkan Bau Kaki
Ini karena es krim kaya akan kalori, sehingga suhu panas dalam tubuh kita pun meningkat, teman-teman.
Bagaimana dengan minuman dingin? Minuman dingin bisa cepat mempengaruhi suhu tubuh kita.
Tapi sama seperti es krim, panas dari metabolisme juga tergantung dengan minuman dingin apa yang kita minum.
Panas tubuh akan kembali cepat naik kalau minuman dingin yang diminum jumlahnya banyak dan kalorinya tinggi.
Misalnya seperti minuman manis, minuman ringan dalam kemasan, atau minuman isotonik.
Baca Juga : Ternyata Inilah yang Menyebabkan Panas Matahari Terasa Hingga ke Bumi
Lalu, Apa yang Lebih Baik untuk Meredakan Panas?
Yang paling penting adalah selalu menjaga agar kita cukup minum.