2. Kurang Tidur
Orang yang kurang tidur biasanya kekurangan hormon dan membutuhkan banyak tenaga.
Karena itu, mereka biasanya punya keinginan untuk makan makanan tertentu.
Baca Juga : Pembungkus Air Minum Ini Bisa Dimakan, Seperti di Film A Bug's Life!
3. Kurang Protein dan Serat
Kedua zat itu bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Namun, sat kekurangan protein dan serat, perut jadi mudah lapar. Kita pun jadi suka “ngidam” beberapa jenis makanan.
4. Memiliki Pantangan Makan
Beberapa orang punya pantangan makan, misalnya tidak boleh makan makanan manis.
Orang yang punya pantangan makan biasanya punya keinginan kuat untuk makan makanan yang dilarang tersebut. Alhasil, “ngidam” pun muncul di dalam diri mereka.
Itulah beberapa hal yang bisa membuat seseorang “ngidam”. Jadi, “ngidam” bukan cara alam bawah sadar memberitahu kita, bahwa tubuh kekurangan suatu zat gizi.
Lihat video ini juga, yuk!