Bobo.id – Pernahkah teman-teman melihat orang yang sering menggigit kuku? Biasanya orang itu menggigit kuku tanpa sadar.
Kebiasaan yang disebut sebagai onychophagia ini merupakan kebiasaan buruk, lo!
Sayangnya, kebiasaan ini ternyata sangat sulit dihentikan. Sebab dilakukan tanpa sadar pada kondisi tertentu.
Lalu, apa akibatnya jika sering menggigit kuku, ya? Bagaimana juga cara mengatasinya?
Yuk, cari tahu!
Baca Juga : Mengapa Mendengar Suara Kuku Menggaruk Tembok Membuat Ngilu?
Mempermudah Kuman Masuk ke Mulut Kita
Teman-teman pasti sudah tahu, kan, kalau kuku yang panjang bisa menjadi sarang kuman?
Nah, jika punya kebiasaan menggigit kuku, maka kuman bisa lebih mudah masuk ke mulut kita.
Jika sudah begitu, kuman pun bisa masuk ke tenggorokan dan perut sehingga kita terinfeksi kuman.
Kita pun bisa sakit perut.
Baca Juga : 3 Kebiasaan Buruk yang Membuat Kuku Kita Rapuh dan Mudah Mengelupas
Kuku Jadi Rusak dan Bisa Terinfeksi Bakteri
Kuku yang terus digigit akan rusak dan bisa terkena paronychia, yakni infeksi serius pada daerah sekitar kuku.
Paronychia ini ditandai dengan buku jari merah, bengkak yang menyakitkan di sekitar kuku, hingga robeknya kutikula di sekitar kuku.
Jika terkena bakteri, daerah di sekitar luka bisa mengeluarkan nanah.
Struktur Gigi yang Berubah
Gigi memang kuat, namun gigi kita dirancang untuk mengunyah makanan, bukan beda keras seperti kuku.
Jika sering menggigit kuku, gigi bisa bergeser dari tempatnya.
Selain itu, kuman yang ada pada kuku juga bisa menyebabkan infeksi dan iritasi pada gusi, lo.
Lalu, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Ada dua cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kebiasaan menggigit kuku.
Baca Juga : Kuku Bisa Tumbuh 3-5 Milimeter Sebulan, Cari Tahu Fakta Lainnya, yuk!
1. Selalu Potong Kuku
Ada orang yang menggigit kuku karena kukunya panjang. Karena itu, kebiasaan ini bisa dicegah dengan cara rajin potong kuku.
Namun, jangan sampai potong kuku terlalu pendek, ya.
O iya, selain bisa mencegah kebiasaan buruk ini, memotong kuku juga menghindari kita dari serangan kuman.
2. Minta Bantuan Orang Lain
Karena sering menggigit kuku tanpa sadar, kita perlu bantuan orang lain untuk mengingatkan.
Selama di sekolah, kita bisa minta bantuan teman. Kalau di rumah, bisa minta bantuan kakak, adik, atau orangtua.
Baca Juga : Ternyata, Bintik Putih Pada Kuku Itu Ada Jenisnya, lo!
Lihat juga video ini, yuk!