2. Menguatkan Tulang
Pisang dapat membuat tubuh kita menyerap nutrisi lebih mudah. Seperti memudahkan dalam penyerapan kalsium yang dapat menguatkan tulang kita.
Ada juga kandungan potasium di dalam pisang, ini berguna untuk membantu mencegah hilangnya kalsium yang masuk ke dalam tubuh kita.
Sehingga pisang sangat baik untuk menjaga tulang kita untuk tetap kuat dan sehat.
Baca Juga : Tak Banyak yang Tahu, Inilah Penyebab Pisang Bentuknya Melengkung
3. Meningkatkan Energi Tubuh
Kandungan karbohidrat pada buah pisang cukup banyak yang dapat membantu meningkatkan energi dan menambah daya tahan tubuh.
Makan pisang di saat sarapan atau setelah berolahraga sangat baik mengembalikan tenaga kita dan dapat membuat kita menjadi lebih semangat.