Suara Rintik Hujan Membuat Kita Mudah Tidur, Apa Sebabnya, ya?

By Tyas Wening, Selasa, 13 November 2018 | 13:16 WIB
Hujan (iStockphoto/Sasiistock)

Volume suara dan juga karakter suara ternyata dapat merangsang otak kita untuk mengaktifkan sensor bahaya yang dapat membangunkan kita dari tidur atau tidak.

Meskipun suara hujan juga termasuk suara yang kencang, tapi suara hujan dapat meredam suara lain yang membuat kita tidak bisa tidur. Seperti suara mobil misalnya.

Suara hujan juga memiliki efek yang sama dengan white noise, yaitu suara yang konstan atau tetap, dan membuat pikiran menjadi lebih netral.

Baca Juga : Bagaimana Embun Bisa Terbentuk? Yuk, Cari Tahu Prosesnya!

Selain suara rintik hujan, suara-suara alam seperti deburan ombak, suara jangkrik, suara angin di hutan juga termasuk suara yang mempunyai efek white noise, teman-teman.

Karena hal inilah, suara rintik hujan banyak digunakan sebagai alat terapi untuk mereka yang sedang stress atau mengalami insomnia, yaitu gangguan tidur yang membuat sulit tidur.

Bahkan saat ini sudah ada aplikasi di smartphone yang berisikan suara rintik hujan yang bisa digunakan agar lebih mudah tidur dan lebih nyenyak.