Bobo.id – Apakah teman-teman pernah merasakan mimpi buruk akhir-akhir ini? Ceritakan pada Bobo, ya.
Kalau tidur, mimpi hal-hal yang menyenangkan seperti berjalan-jalan di pantai bersama keluarga, bermain dengan senang sampai puas, kita pasti seperti tidak ingin bangun dari tidur.
Namun, jika kita mimpi berada di suatu pantai yang sepi dan tak berpenghuni, kita ditinggalkan sendirian di sana.
Kemudian, kita tersesat dan tak bisa kembali ke rumah. Ditambah hal-hal mengerikan lainnya, kita pasti langsung ingin teriak dan bangun dari tidur.
Baca Juga : Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya
Lalu, apakah yang membuat kita bisa mimpi buruk?
Mimpi buruk datang dengan jelas dan terasa nyata, sehingga ketika bangun kita akan merasa panik dan ketakutan.
Menurut American Academy of Sleep Medicine (AASM), sebagian besar anak-anak mengalami mimpi buruk. 10-50% anak usia 5-12 tahun mengalami mimpi buruk yang cukup parah.
Biasanya mimpi buruk ini datang dari pengalaman membaca atau mendengarkan cerita seram, menonton tv, dan menonton film yang menakutkan.
Nah, tapi jangan khawatir, teman-teman. Mimpi buruk pelan-pelan akan hilang saat dewasa nanti.
Baca Juga : Kenapa Mata Kita Terasa Lengket oleh Kotoran Saat Bangun Tidur, ya?
Baca Juga : Yuk, Lakukan 4 Kegiatan Sederhana Saat Bangun Tidur Agar Lebih Sehat
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sepdian Anindyajati |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR