Bobo.id - Siapa yang merasa giginya sudah mulai kuning?
Ternyata ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan gigi kita menjadi kusam dan kehilangan kilau putihnya, lo.
Baca Juga : 4 Hal yang Menyebabkan Gigi Jadi Kuning, Pernah Melakukannya?
Makanan tertentu dapat menodai enamel kita, lo. Enamel merupakan lapisan terluar gigi kita.
Selain itu, penumpukan plak pada gigi, juga dapat menyebabkannya terlihat kuning.
Jenis perubahan warna gigi ini biasanya dapat diobati dengan obat pembersih dan pemutihan biasa.
Baca Juga : Di Bulan Juga Ada Gempa, lo! Cari Tahu Fakta Bulan, yuk!
Namun, kadang-kadang gigi terlihat kita terlihat kuning karena enamel keras telah terkikis.
Ahal tersebut membuat dentin kita yang ada dibawan enamel muncul. Dentin adalah jaringan bertulang berwarna kuning alami yang terletak di bawah enamel.
Baca Juga : Taman Nasional Wasur, Keunikan di Ujung Timur Republik Indonesia
Nah, berikut ini adalah 5 cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk memutihkan gigi secara alami. Simak, ya!
1. Sikat Gigi dengan Soda Kue
Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, itulah sebabnya bahan ini populer dalam pasta gigi yang suka kita pakai.
Soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.
Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulut kita, lo. Hal itulah yang mencegah bakteri tumbuh.
Baca Juga : Keren! Penemuan Kapsul Penyelamat yang Terinspirasi dari Tsunami Aceh
Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi kita dalam semalam, tetapi kita bisa lihat perubahan warna gigi kita setelah beberapa waktu, teman-teman.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Lebih lanjut, sebuah tinjauan dari lima studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.
Baca Juga : Cari Tahu Penyebab Kertas Koran Lama Berubah Menjadi Menguning, yuk!
Untuk menggunakan cara ini, buatlah pasta dengan mencampur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air. Kemudian sikatlah gigi dengan pasta tersebut. Kita dapat melakukan ini beberapa kali per minggu.
2. Gunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut kita, lo.
Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya untuk membunuh bakteri.
Sayangnya, belum ada penelitian yang menunjukkan efek menyikat gigi dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi yang mengandung peroksida.
Baca Juga : Sering Mual? Ini 7 Penyebab Mual yang Paling Sering Dialami Anak-Anak
Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan, lo.
Studi lain menemukan bahwa menyikat dengan pasta gigi yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari bisa membuat gigi lebih putih sebanyak 62 persen dalam enam minggu.
Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida.
Baca Juga : Seekor Anak Beruang Tidak Bisa Tinggal di Kebun Binatang dan Cagar Alam, Apa Sebabnya?
Salah satu cara aman menggunakan hidrogen peroksida adalah menjadikannya sebagai obat kumur sebelum kitaAnda menyikat gigi.
Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan baking soda untuk membuat pasta gigi.
Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue, kemudiam gosoklah gigi dengan lembut menggunakan pasta tersebut.
Baca Juga : Tidak Hanya Seru, Jalan-Jalan Bersama Keluarga Banyak Manfaatnya, lo!
Batasi penggunaan pasta buatan sendiri ini beberapa kali dalam seminggu, karena jika terlalu sering dapat mengikis enamel gigi kita, lo.
3. Gunakan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.
Asam asetat, yang merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel, efektif membunuh bakteri.
Sifat antibakteri cuka adalah yang membuatnya berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi kita.
Baca Juga : Hebat! Perusahaan Jepang Sedang Mengembangkan Hujan Meteor Buatan
Satu studi yang dilakukan pada gigi sapi menemukan bahwa cuka sari apel memang memiliki efek pemutihan pada gigi. Namun, mereka juga menemukan bahwa cuka dapat melembutkan gigi.
Asam asetat dalam cuka berpotensi mengikis enamel pada gigi kita. Karena alasan ini, Anda sebaiknya tidak menggunakan cuka sari apel setiap hari.
Baca Juga : Hati-Hati, Ini Dampaknya Jika Kita Ngemil Berlebihan
Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, encerkan dengan air dan kocok di mulut selama beberapa menit. Pastikan untuk membilas mulut dengan air putih sesudahnya, ya!
4. Jangan Meremehkan Sikat Gigi dan Flossing
Beberapa perubahan warna gigi muncul secara alami seiring bertambahnya usia, sebagian besar juga disebabkan oleh penumpukan plak.
Menyikat gigi secara teratur dan flossing dapat membantu gigi kita tetap putih, mengurangi bakteri di mulut, dan mencegah penumpukan plak, lo.
Baca Juga : Ternyata ini Sejarahnya Bus Sekolah Berwarna Kuning, Cari Tahu, Yuk!
Flossing adalah salah satu cara membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang atau dental floss.
Gosoklah gigi dengan menggunakan pasta gigi. Setelah itu lakukanlah flossing.
Flosing membantu kita menghilangkan bakteri yang menyebabkan plak, lo.
Baca Juga : Yuk, Keliling Indonesia dengan Buku Kak Okky Madasari! #akubacaakutahu
membersihkan gigi secara teratur juga dapat membantu gigi kita tetap bersih dan putih.
Gimana teman-teman? Mudah, kan, mendapatkan gigi yang bersih dan putih.
Silahkan coba di rumah, ya!
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR