Benarkah Sering Minum Es Membuat Kita Mudah Terserang Flu?

Bobo.id – Biasanya orangtua kita akan selalu mengingatkan untuk tidak sering minum air es agar tidak mudah terserang flu.

Kita pun akan menghindari minum-minuman dingin ketika sedang musim flu.

Apakah teman-teman merasakannya juga?

Padahal, kan, influenza atau flu memang mudah sekali menulari melalui udara, ketika sedang batuk, bersin, atau berbicara.

Lalu, apakah ada hubungannya antara minum air es dengan mudah terserang flu, ya?

Baca Juga : Saat Berenang, Air Bisa Masuk ke Hidung Kita dan Terasa Sakit, Kenapa?

Minum Es Mengurangi Kemampuan Pertahanan Saluran Napas

Teman-teman, ternyata minum es itu dapat mengurangi kemampuan pertahanan tubuh terhadap infeksi, lo.

Jadi, begini prosesnya. Saluran napas kita memiliki pertahanan untuk mencegah terjadinya infeksi.

Pertahanan itu berupa gerakan bulu-bulu silia, respon batuk, dan memproduksi lendir.

Baca Juga : Inilah Penyebab Sakit Gigi, Apakah Kamu Pernah Mengalaminya?

Ketika ada benda asing yang masuk ke saluran pernapasan, maka lendir akan menangkap benda asing tersebut.

Setelah benda asing itu sudah tertangkap, gerakan bulu-bulu silia yang akan membersihkan benda asing tersebut.

Bulu-bulu silia akan mendorong atau menyapu benda asing yang sudah terperangkap dalam lendir untuk menuju tenggorokan.

Baca Juga : Tenggorokan Kita Terasa Sakit Setelah Menangis, Kenapa Begitu?

Nah, jika lendir yang bercampur dengan benda asing banyak, maka respon berikutnya akan muncul batuk.

Batuk akan mendorong benda asing keluar dari saluran pernapasan agar tidak terjadi infeksi.

Sering minum air es dapat menyebabkan terganggunya gerakan bulu-bulu silia akibat suhu yang dingin.

Baca Juga : Agar Tidak Mudah Sakit di Musim Hujan, Konsumsi Makanan Ini, yuk!

Minum Es Membuat Daya Tahan Tubuh Berkurang

Selain mengganggu sistem pertahanan saluran pernapasan, minum air es juga bisa mengurangi daya tahan tubuh.

Kondisi dingin akibat minum air dingin atau air es merupakan salah satu penyebab pengecilan pembuluh darah.

Diameter pembuluh darah akan mengecil sehingga menghambat aliran balik darah.

Pengecilan pembuluh darah ini juga menyebabkan terjadinya pembendungan, atau kondisi ketika selaput lendir hidung akan memproduksi cairan lebih banyak.

Kondisi ini disebut pilek sehingga aliran napas terasa tersumbat.

Baca Juga : Ada Orang yang Jatuh Sakit Setelah Selesai Ujian di Sekolah, Kenapa?

Minum Es Bisa Menyebabkan Flu?

Teman-teman, sebenarnya flu itu disebabkan oleh infeksi virus, bukan karena kita minum minuman yang dingin.

Minum es hanya dapat meningkatkan risiko sakit flu karena suhu dingin membuat sistem pertahanan saluran napas dan daya tahan tubuh berkurang.

Jadi, jika daya tahan tubuh kita menurun, maka risiko untuk sakit flu juga jadi meningkat.

Baca Juga : Luka Sayatan Kertas di Ujung Jari Terasa Lebih Sakit? Ini Sebabnya

Ketika sedang sakit flu, sebaiknya kita harus banyak minum air putih dan banyak istirahat.

Atau, bisa juga mengonsumsi obat yang dapat meredakan gejala flu.

Namun, apabila flu masih terus berlanjut sebaiknya segera periksakan ke dokter agar segera mendapat penanganan. 

Lihat video ini, yuk! 

 

PROMOTED CONTENT