Tidak Perlu Ditahan, Ternyata Menangis Punya Manfaat untuk Kesehatan

2. Memperbaiki Suasana Hati

Apakah teman-teman akan merasa lebih baik setelah menangis? Yap, biasanya kita akan merasa lebih baik setelah menangis.

Itu karena menangis juga bisa memperbaiki suasana hati kita, teman-teman.

Sebuah penelitian dari University of South Florida di Amerika Serikat menyatakan bahwa menangis bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Ada orang yang bahkan minum obat supaya tidak stres. Namun, ternyata kita tidak perlu minum obat karena menangis bisa membuat hati kita bahagia lagi.

Baca Juga : Menangis Saat Mengiris Bawang dan Saat Sedih Sama atau Tidak, ya?

Menangis juga bisa membuat hati dan pikiran kita menjadi lebih tenang, lo.

3. Memberikan Perlindungan pada Mata

Selain menghilangkan stres dan memperbaiki suasana hati, menangis juga bisa melindungi mata kita.

Air mata yang keluar saat kita menangis dihasilkan oleh kelenjar lakrimal yang membantu mata supaya tetap lembap.

Baca Juga : Pernah Menangis Padahal Sedang Bahagia? Ternyata Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT