Suka Bernyanyi? Inilah 5 Manfaatnya untuk Tubuh Kita

Bobo.id - Hampir semua orang pernah bernyanyi, atau bahkan hobi.

Bernyanyi merupakan kegiatan yang bebas dilakukan siapa saja, bukan hanya yang bersuara merdu.

Baca Juga : Paus Menghentikan Nyanyiannya Ketika Ada Kapal yang Lewat, Kenapa, ya?

Ternyata, bernyanyi mempunyai banyak manfaat, lo, ketika dilakukan. Manfaatnya apa saja, ya?

Yuk, cari tahu!

1. Meningkatkan Kerja Otak dan Jantung

Ketika kita bernyanyi, oksigen di dalam darah dapat tersalurkan dengan baik.

Ini membuat kerja otak semakin meningkat karena lancarnya oksigen yang masuk ke dalam otak.

Tidak hanya itu, lancarnya peredaran darah juga meningkatkan sistem kerja jantung.

Baca Juga : Bagaimana Jadinya, Jika Lempengan Es Antartika Bernyanyi?

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bernyanyi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

Ini terjadi karena di saat kita bernyanyi. tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai antibodi.

3. Membuat Perasaan Bahagia

Bernyanyi dapat membuat perasaan menjadi bahagia karena saat melakukannya pikiran kita menjadi lebih santai dan rileks.

Jika sudah begini, otomatis tubuh kita akan mengeluarkan hormon endorphin yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang dan bahagia.

4. Meningkatkan Kemampuan Menelan

Ketika melatih vokal secara teratur, ternyata dapat membuat kemampuan kita dalam menelan makanan menjadi meningkat.

Ini karena ketika bernyanyi, bagian mulut dan tenggorokan akan bergerak terus sehingga memudahkan kita ketika mengolah makanan di dalam mulut dan menelannya.

Baca Juga : Burung Penyanyi Tidak Memburu Mangsa dengan Cakarnya, Menggunakan Apa, ya?

5. Tidak Mudah Keriput

Saat kita bernyanyi, otot-otot di wajah akan tertarik dan bergerak. I

ni membuat wajah kita menjadi lebih elastis dan kencang sehingga tidak mudah keriput ketika kita sudah dewasa nanti.

(Yomi Hanna)

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT