Bobo.id - Teman-teman pasti sudah sering mendengar tentang anjuran minum air setiap harinya.
Banyak orang yang bilang kita harus banyak minum air putih setiap hari agar dapat membuang racun dan tubuh kita menjadi sehat.
Baca Juga : Sering Malas Minum Air Putih? Hati-Hati, Ini Bisa Terjadi pada Tubuh Kita
Seperti yang selama ini kita ketahui, tubuh manusia didominasi oleh air. Bahkan lebih dari setengah tubuh manusia adalah air.
Maka itu, apabila tubuh kita kekurangan air, hal itu bisa berdampak buruk bagi tubuh kita.
Baca Juga : Yuk, Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengurangi Efek Radiasi dari Ponsel!
Namun, ternyata minum air berlebihan tidak baik, lo. Bahkan bisa menimbulkan masalah pada tubuh dan merusak ginjal.
Kenapa bisa begitu, ya? Yuk, kita cari tahu jawabannya!
Baca Juga : Seperti Primata, Beruang Madu Bisa Tirukan Ekspresi Wajah Sesamanya
Dikutip dari Kompas.com, Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia, Bu Aida Lydia pernah mengatakan bahwa masyarakat tidak perlu minum air putih berlebihan.
Konsumsi air putih sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan aktivitas masing-masing orang, teman-teman.
Baca Juga : Makanan Akan Mengapung saat Digoreng, Kenapa Bisa Begitu, ya?
Bu Aida juga berkata bahwa air putih jika diminum secara berlebihan justru dapat memperburuk fungsi ginjal, lo.
Banyak minum air putih bisa menyebabkan gangguan elektrolit di darah.
Kadar natrium dan kalium darah berkurang, sedangkan kadar cairan di tubuh meningkat dan sel tubuh jadi membengkak.
Baca Juga : Wah, Ternyata Apel Tidak Boleh Dijadikan Pencuci Mulut, Apa Sebabnya?
Pembesaran sel tubuh ini terjadi karena banyak natrium yang larut dan menghilang dari dalam tubuh. Padahal, natrium bertugas mengikat air.
Akibatnya, volume darah pun berkurang sehingga bisa membuat tekanan darah kita menurun. Kemudian detak jantung kita juga terpacu lebih kuat.
Baca Juga : Begini Salam Persahabatan di Selandia Baru, Apa Namanya, ya?
Kata Bu Aida, kerja ginjal juga akan semakin berat karena harus menyaring cairan yang berlebih.
Dikhawatirkan, pembuluh darah yang sangat kecil, yaitu glomerulus, pada ginjal tidak kuat melakukan fungsi filtrasi.
Hal ini akhirnya bisa menimbulkan gangguan pada ginjal.
Baca Juga : Yuk, Rutin Bersihkan Ponsel agar Terhindar dari Bakteri dan Kuman!
Perhatian untuk Penderita Ginjal
Konsumsi air minum juga harus sangat diperhatikan penderita penyakit ginjal stadium lanjut.
Ada batasan konsumsi air minum yang harus dipatuhi, lo. Hal itu dikarenakan kemampuan ginjal menyaring sangat terbatas sehingga cairan bisa menumpuk.
Kata Bu Aida, penumpukan cairan bisa saja terjadi di paru-paru. Penderitanya bisa terserang sesak napas.
Baca Juga : Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Kalau Terkena Radiasi Ponsel
Kebutuhan cairan yang diperlukan pasien gagal ginjal bergantung pada stadiumnya.
Kenaikan stadium keparahan fungsi ginjal tidak bisa diprediksi waktunya.
Bu Aida menekankan bahwa waktu peningkatan stadium penurunan fungsi ginjal bukan soal penghitungan matematis.
Baca Juga : Unik, Mawar Ini Menggulung saat Kering dan Mekar saat Terkena Air!
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR