Bobo.id – Apakah teman-teman sering memeluk orang tua di rumah? Atau teman-teman sering memeluk orang tua ketika sedang menangis?
Itu kebiasan yang bagus, lo, teman-teman. Teman-teman tidak perlu malu jika ingin memeluk orang tua. Berpelukan ternyata punya tiga manfaat yang tak terduga, lo.
Selain memberikan rasa tenang, berpelukan juga bisa memberikan manfaat lain ini.
Baca Juga : Anjing Membalas Kasih Sayang dengan Menjilat Wajah Pemiliknya, Bagaimana Menurut Kesehatan?
Mengurangi Rasa Nyeri dan Stress
Berpelukan bisa membantu melepaskan hormon oksitosin.
Menurut para ilmuwan, hormon oksitosin bisa meningkatkan rasa senang dan mengurangi rasa nyeri.
Selain itu, hormon oksitosin juga berguna untuk mencegah dan menghilangkan stres.
O iya, hormon oksitosin ini juga bisa menekan/menurunkan hormon kortisol (hormon penyebab stres).
Baca Juga : Beginilah Bentuk Kasih Sayang Induk Hewan kepada Anak-anaknya
Jika hormon kortisol menurun, maka tekanan darah kita juga akan menurun. Dengan begitu, stres kita pun akan menurun.
Jadi Lebih Tenang dan Percaya Diri
Selain hormon oksitosin, berpelukan juga bisa melepaskan hormon dopamin yang dipercaya bisa membuat seseorang menjadi lebih tenang.
O iya, berpelukan juga bisa mengurangi rasa cemas dan meningkatkan rasa percaya diri seseorang, lo!
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat lain dari berpelukan adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindunginya dari infeksi.
Selain menjaga sistem kekebalan tubuh, berpelukan juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, lo, Teman-teman.
Baca Juga : Ternyata Kasih Sayang Bisa Diungkapkan dengan Cara Ini Juga
Nah, Teman-teman, mulai saat ini jangan ragu untuk berpelukan dengan orang tua atau saudaramu, karena manfaat berpelukan itu cukup besar.
(Penulis: Willa Widiana)
Lihat juga video ini, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR