Bobo.id - Sebentar lagi bulan puasa akan tiba, nih, teman-teman.
Hal apa yang paling teman-teman tunggu dari bulan puasa? Wah, pasti menu-menu lezat untuk buka puasa pastinya!
Baca Juga : Segarnya Minum Smoothies Unicorn Warna-warni, Siapa Mau coba?
Untuk menjaga kesehatan kita tentunya kita harus memilih makanan dan minuman sehat untuk berbuka puasa.
Salah satu menu sehat dan segar untuk disantap adalah minuman buka puasa dari pisang.
Baca Juga : Kurma Muda Hijau, Fase Kematangan Pertama Buah Kurma
Kenapa pisang? Pasti teman-teman sudah tahu banyak mengenai kandungan nutrisi yang ada di dalam buah pisang.
Minuman buka puasa dari pisang juga bisa mengembalikan energi kita setelah seharian berpuasa, lo, teman-teman.
Yuk, kita coba buat minuman buka puasa dari pisang kita sendiri!
Baca Juga : Agar Tidak Tergeletak di Sembarang Tempat, Buat Tempat Ponsel, yuk!
Membuat Smoothies dari Pisang
Nah, minuman buka puasa dari pisang yang lezat dan praktis untuk kita buat adalah smoothies.
Smoothies adalah minuman yang menggunakan buah sebagai bahan baku utamanya. Berbeda dengan jus, biasanya smoothies lebih kental karena menggunakan susu atau yogurt.
Smoothies pisang cocok sekali untuk menjadi minuman buka puasa, karena kita bisa kenyang tanpa harus memakan banyak makanan.
Baca Juga : Suka Bermain Clay? Kita buat Hiasan Bingkai dari Clay Tepung, yuk!
Sebelum membuatnya teman-teman siapkan dulu bahan-bahannya, ya!
Bahan utama tentunya adalah pisang. Jika ingin lebih lezat, teman-teman bisa memotong pisang kecil-kecil dan membekukannya terlebih dahulu di dalam freezer.
Kedua, siapkan yogurt tanpa rasa (plain) dan susu cair secukupnya.
Kalau bahannya sudah siap, lihat cara membuat di halaman selanjutnya, ya!
Baca Juga : Bilby, Marsupial Asli Australia Bertelinga Panjang Seperti Kelinci
Cara Membuat Smoothies Pisang
Pertama, masukan potongan pisang beku ke dalam blender.
Kemudian, tambahkan yogurt tanpa rasa dan susu cair sesuai selera teman-teman, ya!
Oiya, karena pisang sudah memiliki rasa manis yang alami, teman-teman tidak perlu menambahkan gula. Jadi smoothies ini tetap sehat.
Jika semua bahan sudah siap, haluskan semua bahannya di dalam blender.
Baca Juga : Dalai Lama Dikenal Sebagai Sosok yang Bijaksana, Siapa Itu Dalai Lama?
Setelah semua bahan tercampur, matikan blender, dan tuangkan smoothies pisang ke dalam gelas.
Teman-teman bisa menambahkan hiasan seperti potongan buah pisang di atas smoothies agar tambah lezat.
Nah, minuman buka puasa dari pisang kita sudah jadi! Selamat mencoba, ya!
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR