Bobo.id – Saat kita melakukan aktivitas fisik, terutama di luar ruangan, biasanya kita akan berkeringat.
Keringat juga biasanya akan muncul saat kita makan makanan yang pedas atau panas.
Tubuh yang berkeringat memang kadang membuat kita merasa tidak nyaman karena tubuh kita akan basah.
Baca Juga : Cari Tahu Kepribadianmu dari Posisi Tahi Lalat di Wajah, yuk!
Tak jarang, keringat juga menimbulkan bau yang tak sedap di beberapa bagian tubuh kita.
Namun begitu, ternyata keringat baik untuk kesehatan tubuh kita, lo, teman-teman.
Keringat memiliki fungsi dan manfaat supaya kita tetap sehat. Apa saja, ya?
Baca Juga : Begini Cara Memakai Masker yang Benar, Apakah Kamu Sudah Melakukannya?
Menjaga Suhu Tubuh
Biasanya keringat akan diproduksi oleh kelenjar keringat saat suhu tubuh meningkat atau tubuh dalam keadaan panas.
Suhu tubuh bisa meningkat karena beberapa hal, seperti berolahraga ataupun demam.
Padahal suhu tubuh kita seharusnya tidak boleh terlalu panas dan terlalu dingin.
Baca Juga : Wah, Ternyata di Mars Juga Ada Gempa! Apakah Sama dengan Gempa Bumi?
Karena itulah, panas dan keringat keluar sehingga menurunkan suhu tubuh.
Membuang Racun dari Tubuh
Di dalam tubuh kita, ada racun yang bisa membahayakan kesehatan kita, teman-teman.
Baca Juga : Sering Hampir Menabrak Bumi, Ternyata Asteroid Ada Banyak Jenisnya, lo!
Nah, keringat yang keluar membawa racun-racun itu supaya ikut keluar dari tubuh kita.
Menurut penelitian, keringat mengandung berbagai jenis senyawa, termasuk senyawa-senyawa yang bisa menjadi racun.
Membantu Membakar Kalori
Teman-teman mungkin tahu bahwa olahraga membuat kalori di tubuh kita terbakar.
Baca Juga : Wah, Desa Ini Pernah Menjadi Tempat Tinggal Para Penyihir Baik
Namun, ternyata bukan olahraga yang membakar kalori, melainkan keringat yang keluar dari tubuh.
Saat kita berolahraga, keringat akan keluar sehingga kalori di tubuh kita akan terbakar.
Lemak dalam tubuh akan larut dalam air dan keluar melalui keringat, teman-teman.
Baca Juga : Meski Kita Anggap Wangi, Ternyata 4 Bau Ini Tidak Disukai Kucing
Melawan Penyakit Ringan
Tahukah teman-teman? Ternyata keringat juga menjadi sinyal bagi sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, lo.
Saat kita demam, tubuh kita akan mengeluarkan keringat dan melawan penyakit yang kita alami.
Baca Juga : Jangan Dibuang, Parfum yang Sudah Kedaluwarsa Bisa Dimanfaatkan Lagi
Menurut penelitian, berkeringat merupakan cara alami tubuh kita yang berusaha untuk menyembuhkan diri sendiri.
Wah, ternyata berkeringat itu ada manfaatnya, lo. Jadi, jangan biarkan tubuh tidak mengeluarkan keringat, ya!
Nah, dengan membaca, kita jadi tahu, deh. Maka itu, yuk, kita membaca! #AkuBAcaAkuTahu
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR