Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Makan Apel Setiap Hari

Selain menyehatkan paru-paru, apel juga bisa menyehatkan kulit, kulit kepala, dan menjaga berat badan kita tetap ideal, lo.

Jadi, mulai sekarang, jangan malas makan apel. O iya, selalu usahakan untuk mengonsumsinya dalam keadaan segar.

Sambil Minum Teh Hijau

Agar tidak bosan, teman-teman bisa mengosumsi apel sambil minum teh hijau.

Saat itu, antioksidan dari keduanya akan bersatu dan menahan molekul yang bisa memicu serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Bukan Buah, Hewan ini adalah Apel Laut yang Hidup di Dasar Laut

Cokelat Hitam

Jika tidak suka teh hijau, teman-teman bisa mengonsumsi apel dengan cokelat hitam. Kedua makanan itu memiliki antioksidan.

Jika dimakan secara bersamaan, maka antioksidan dari kedua makanan itu akan bersatu dan melawan sumbatan pembuluh darah.

Selain itu, mengonsumsi apel dengan cokelat hitam secara bersamaan juga bisa mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan manis, lo.

Itulah manfaat makan apel setiap hari.

Baca Juga: Antara Apel Merah dan Apel Hijau, Manakah yang Lebih Sehat?

(Penulis: Willa Widiana)

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

 

PROMOTED CONTENT