Bobo.id – Adakah di antara teman-teman ada yang pernah mengalami karang gigi?
Karang gigi adalah plak gigi yang terbentuk karena ada kotoran sisa makanan di mulut kita, teman-teman. Kotoran ini terkena air liur dan membentuk karang gigi.
Meski tidak begitu kelihatan, karang gigi harus dibersihkan dari gigi kita, lo, teman-teman.
Ini karena karang gigi berisiko membentuk peradangan gusi.
Untuk membersihkannya, kita bisa pergi ke dokter gigi. Namun ada beberapa cara alami yang bisa teman-teman coba di rumah untuk mengurangi dan menghilangkan karang gigi.
Yuk, kita cari tahu bahan apa saja yang bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi.
Buah Apel
Buah apel ternyata mempunyai khasiat untuk menghilangkan plak pada gigi, lo.
Caranya mudah sekaligus menyehatkan, teman-teman, yaitu dengan memakan buah apel secara langsung tanpa mengupas kulitnya.
Tetapi jangan lupa untuk mencuci buah apel tersebut dengan air bersih supaya terbebas dari kontaminasi bakteri, ya.
Sering mengkonsumsi buah apel bisa membantu kita terhindar dari plak gigi serta dapat membuat gigi menjadi lebih sehat dan kuat, lo.
Baca Juga: Apakah Gigi Susu Anak Anjing dan Kucing Juga Berganti jadi Gigi Permanen?
Minyak Kelapa
Minyak kelapa extra-virgin sangat bagus untuk digunakan membersihkan karang gigi, teman-teman. Karena minyak kelapa mengandung asam laurat tinggi yang memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Nigeria Medical Journal tahun 2015 menunjukkan bahwa membersihkan gigi dengan minyak kelapa efektif untuk mengurangi pembentukan karang gigi dan plak.
Caranya adalah dengan mendiamkan sekitar 1 sendok makan minyak kelapa extra-virgin selama 3-5 menit. Setelahnya kita bisa memuntahkannya langsung, jadi jangan berkumur atau menelannya, ya.
Lalu sikat gigi seperti biasa. Ulangi setiap hari, di pagi hari sebelum makan apapun.
Kita juga bisa mengoleskan beberapa tetes minyak kelapa di gusi, mendiamkannya beberapa saat dan memuntahkannya.
Pastikan mulut kita benar-benar bersih dari minyak kelapa setelahnya, ya.
Kulit jeruk
Kulit jeruk ini banyak mengandung vitamin C sehingga efektif untuk melawan mikroorganisme dan menghilangkan plak.
Selain itu, kulit jeruk juga berkhasiat untuk memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Baca Juga: Meski Sudah Sikat Gigi di Malam Hari, Kenapa Saat Bangun Tidur Mulut Tetap Bau?
Kita bisa menggunakan bagian dalam dari kulit jeruk untuk digosokkan pada gigi kita, teman-teman.
Cengkeh dan Air Lemon
Cara menghilangkan plak pada gigi yang berikutnya yaitu dengan menggunakan cengkeh dan air lemon.
Caranya adalah dengan menumbuk halus sekitar 4-5 butir cengkeh, kemudian tambahkan satu sendok makan perasan air lemon, aduk sampai rata.
Setelah kita bisa mengoleskan campuran itu pada gigi kita. Setelahnya kita menggosok gigi dengan sikat gigi seperti biasa.
Jangan lupa bilas sikat giginya dengan bersih, ya, teman-teman.
Apa kamu tertarik mencoba salah satu di antara beberapa bahan alami untuk menghilangkan karang gigi di atas?
Yang penting, sebelum karang gigi muncul, rajinlah menggosok gigi supaya tidak ada kotoran yang tersisa, teman-teman!
Baca Juga: Langit-Langit Mulut Terbakar Karena Makanan Panas? Redakan dengan Cara Ini, yuk!
Penulis: Nikita Yulia Ferdiaz
Yuk, lihat video ini juga!
Source | : | Grid Health |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR