Suka Buah Salak? Buah Ini Punya Manfaat untuk Pasien Diabetes, lo

4. Baik untuk Penglihatan

Buah salak juga mengandung beta-karoten (karotena), teman-teman.

Beta-karoten merupakan antioksidan yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Nah, vitamin A ini bisa membantu kesehatan mata kita, teman-teman.

Vitamin A bisa mencegah rabun senja dan penurunan kemampuan penglihatan karena faktor usia.

5. Membuat Tidak Mudah Lapar

Kandungan serat yang tinggi dalam buah salak juga dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan kotoran dan zat sisa pada tubuh secara alami.

Serat juga membuat kita tidak mudah lapar sehingga tidak makan berlebihan, teman-teman.

Penulis: Novia

Baca Juga: Selain Wortel, 10 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata Kita, lo!

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT